Emagrecer rápido… quem que está acima do peso e não quer?
Com certeza se pudéssemos emagrecer rápido em poucos dias não seria nada mal.
Mas o problema é que tudo o que se perde pode achar e do mesmo jeito que os tais quilinhos se foram rápido eles voltam ainda mais rápido.
Existem por aí várias dicas, dietas, exercícios para que se consiga emagrecer rápido, só que é aí que mora o perigo.
Geralmente essas dietas para emagrecer rápido são para serem apenas em alguns dias, por se tratar na maioria dos casos do que chamamos de “dieta de emergência”, aquela que você faz só para poder entrar naquela roupa em ocasião especial e em seguida voltar aos seus hábitos alimentares normais.
Mas o grande problema é que as pessoas se empolgam porque conseguiu perder 2kg em uma semana à base de uma dieta pobre em calorias, carboidratos, etc.
E ainda querem estender o tratamento por um longo período, prejudicando assim a sua saúde.
Se prolongares uma dieta para emagrecer rápido por um período muito além do qual ela está indicada, você estará debilitando o seu organismo, ocasionando vários problemas físicos como por exemplo, fraqueza, dores pelo corpo, anemias dentre outras enfermidades.
Se for seguir uma dieta para emagrecer rápido, faça exatamente pelo período que ela é recomendada para obter os resultados que deseja e preservar a sua saúde.